خطة تشافي لتجنب الإصابات في برشلونة.. "السر في الخاتم"

تاريخ النشر: 23/09/2022
549
منذ أسبوع
تشافي

كشفت تقارير صحفية صباح اليوم الجمعة، عن النظام الذي وضعه الإسباني، تشافي هيرنانديز، المدير الفني لفريق برشلونة، لتقليل حجم الإصابات.

وتعرض برشلونة الموسم الماضي، إلى عدد كبيرة من الإصابات، والتي قد تصل إلى 30 إصابة، منها الطويلة والقصيرة.

والوضع أصبح مغاير الموسم الجاري، حيث لم يتعرض أحد لاعبي فريق برشلونة إلى إصابة منذ بداية الموسم، بإستثناء إصابات التوقف الدولي الجاري.

وتعرض الرباعي "عثمان ديمبلي، جويل كوندي، فرينكي دي يونح، ممفيس ديباي"، إلى إصابات مع منتخبات بلادهم، ولكن ليست بالخطيرة.

تابع أيضا..

مفاجأة كبرى.. بايرن ميونخ يقترب من التعاقد مع كين

بسبب برشلونة.. فاتي يتعاقد مع طبيب نفسي

الوصول قبل المران بساعة ونصف وخاتم للنوم.. نظام تشافي في برشلونة لتجنب الإصابات

وفقًا لإذاعة راديو كتالونيا، فإن خطة تشافي لتجنب الإصابات تتمثل في الوصول قبل موعد بدأ المران بساعة ونصف، وخاتم يقيس عدد ساعات نوم اللاعبين.

وإليكم النظام كاملًا

قبل التدريب:إفطار في المدينة الرياضية، نظام غذائي ومكملات فيتامين ثم جلسة تنشيط في الصالة الرياضية.

يرتدي لاعبو برشلونة خاتم 'Oura' وهو خاتم يقوم بدراسة شاملة لعدد نوم ساعات اللاعبين، لأن الراحة تؤثر بشكل أساسي على الإصابات  جهاز GPS يسجل السرعات و المسافات التي يقطعها اللاعبين،

إذا كان هناك تغيير بنسبة 10/15% فإن نسبة الإصابة تزداد يجب على اللاعبين الوصول إلى التدريب قبل بساعة ونصف على الأقل وإلا سيتم تغريمهم بعد التدريب هناك جلسة في الصالة الرياضية ومن ثم اللاعبون يأكلون معاً بإتباع نظام غذائي فردي.

حمل تطبيق سعودي الآن