قرر نادي برشلونة الإسباني وضع برنامج تدريبي وغذائي متكامل مصمم خصيصاً لنجمه الشاب لامين يامال، وذلك استجابةً لرغبة اللاعب في الالتزام بصيام شهر رمضان المبارك.
وجاءت هذه الخطوة بعد إصرار الجناح البالغ من العمر ثمانية عشر عاماً على أداء شعائره الدينية وعدم الإفطار، مما دفع الجهاز الفني والطبي بالنادي الكتالوني للتحرك سريعاً لضمان الحفاظ على الحالة البدنية والمستويات العالية التي يقدمها اللاعب خلال الموسم الحالي.
وأبدى نادي برشلونة احتراماً تاماً لهوية اللاعب الإسلامية وطقوسه الروحية، مؤكداً أن الصيام يمثل جزءاً أساسياً من شخصية يامال وقوته الذهنية التي تظهر بوضوح فوق المستطيل الأخضر.
ومع تزايد الإجهاد البدني الناتج عن كثافة المباريات والتدريبات عالية الكثافة، يعمل الجهاز الطبي في النادي على مواءمة البرنامج اليومي للنجم الصاعد بما يضمن عدم تأثر مستواه الفني أو تعرضه للإصابات نتيجة نقص السوائل أو الطاقة خلال ساعات النهار.
ويتعامل النادي الكتالوني مع هذه الظروف بخبرة كبيرة، حيث اعتاد على إدارة مواقف مماثلة مع لاعبيه المسلمين في السنوات الماضية، من خلال تنسيق مستمر يضمن التوازن بين الالتزام الرياضي والواجب الديني.
ويمثل هذا التحدي الإضافي اختباراً حقيقياً لقدرات يامال البدنية، خاصة وأن النادي يعول عليه كثيراً كقوة ضاربة في خط الهجوم، مما جعل من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يركز على استعادة الاستشفاء السريع خلال فترات الإفطار.
خطة التغذية والترطيب المكثف
يرتكز البرنامج الذي وضعه الجهاز الطبي في برشلونة للامين يامال على توزيع دقيق لعدد الوجبات خلال ساعات المساء، مع التركيز المكثف على شرب كميات كافية من الماء والسوائل قبل حلول وقت الفجر لضمان ترطيب الجسم.
وتشمل الوجبات المقررة توازناً دقيقاً بين البروتينات والكربوهيدرات، بهدف تعويض المجهود البدني الشاق الذي يبذله اللاعب في التدريبات والمباريات، مما يساعده على الصمود أمام ضغط الموسم دون تراجع في معدلات الجري أو القوة الانفجارية.
التوازن بين الصيام والتألق الرياضي
أوضح لامين يامال في أحاديث سابقة تمسكه الشديد بصيام شهر رمضان رغم الالتزامات الرياضية الكبيرة سواء مع نادي برشلونة أو المنتخب الإسباني، معتبراً هذه الفترة فرصة للنمو الروحي وتطوير القوة الذهنية.
ويحرص الجهاز الفني على مراقبة معدلات الإجهاد لدى اللاعب بشكل يومي، مع تكييف بعض الحصص التدريبية لتناسب حالته البدنية، وهو ما يعكس احترافية النادي في التعامل مع التنوع الثقافي والديني للاعبيه وتوفير البيئة المناسبة لهم للإبداع.
دعم التحكيم واللوائح الأوروبية
تتزامن جهود برشلونة مع توجهات عامة في البطولات الأوروبية الكبرى، حيث بات الحكام يسمحون بفترات توقف قصيرة لتمكين اللاعبين الصائمين من كسر صيامهم عند غروب الشمس بتناول الماء أو مشروبات الطاقة.
ويجري التنسيق في كثير من الأحيان بين قادة الفرق والحكام قبل انطلاق المباريات لتحديد لحظات معينة للتوقف، وهو ما يسهل على لاعبين مثل لامين يامال الحفاظ على أدائهم العالي ومواصلة التألق في الملاعب الإسبانية والقارية خلال الشهر الكريم.
اقرأ أيضا
بأمر الـ 30 مليون يورو.. يونايتد يغلق باب المفاوضات أمام برشلونة بشأن راشفورد
التعليقات السابقة