أصبح الجانب الخاص بالتدريبات والتغذية أمر ضروري لكل لاعب كرة قدم، من أجل أن يحافظ على مستواه ولياقته البدنية، ولعل البرتغالي كريسيتيانو رونالدو نجم النصر أكثر المهتمين بالجانب التدريبي وهو ما يجعله رياضي من الطراز الرفيع.
وجبة خارقة بـ 30 ريال يتناولها رونالدو وميسي يحضرها للهلال قريبا
وكشفت صحيفة "ماركا" الإسبانية، عن ما يعرف بالوجبات الخارقة للرياضيين، المصطلح الذي أصبح متداولًا في غرف الملابس والذي يشير إلى الوجبات التي يجب تناولها للحصول على أفضل أداء في الملعب.
شارك في مسابقة توقعات سعودي سبورت من هنا.
وأكد المصدر أن نجوم مثل ليونيل ميسي نجم باريس سان جيرمان الفرنسي والمرشح للانضمام إلى الهلال، البرتغالي رونالدو في النصر، كريم بنزيما من ريال مدريد الإسباني وحتى كريس بول من فريق فينيكس صنز بالدوري الأمريكي لكرة السلة، يحرصون على تناول الأعشاب البحرية.
تابع مباريات اليوم لحظة بلحظة من هنا عبر سعودي سبورت.
المصدر يشير إلى نوع سبيرولينا تحديدًا من العشب البحري الذي يحتوي على الحديد، كالسيوم والعديد من الفيتامينات الذي يرفع قدرة الطاقة في المباريات والتدريبات بالإضافة إلى مساهتمها في تقليل الوزن كما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة.
وتقدر تلك الوجبة من حيث سعرها 30 ريال والتي لا تعتبر مكلفة تمامًا.
اقرأ أيضا
الركراكي يستدعي حمد الله وحارس الوحدة لقائمة المنتخب المغربي
